Hållbar prestation

– skapa en arbetsmiljö som främjar både hälsa och prestation

Identifiera tidiga tecken på stress hos dig själv och dina medarbetare
Så leder du dina medarbetare mot hållbar prestation och hälsosam arbetsmiljö
Fokus på rätt saker för större effektivitet i det dagliga arbetet

Hållbar hög prestation och personlig planering

För dig som vill lägga grunden för god hälsa och effektivitet

Stress är ett av de största hälsoproblemen i dagens samhälle och arbetsliv. Prestation och hälsa behöver dock inte vara varandras motsatser – tvärtom!

För att möta kraven på effektivitet och resultat behövs medarbetare som håller i längden och som kan leverera och prestera i en snabbrörlig värld och föränderliga organisationer. Du som ledare måste kunna skapa en arbetsmiljö och ett arbetssätt som gör det möjligt att hitta en balans i arbetslivet och att kombinera hög prestation med välmående, både hos dig själv och dina medarbetare.

På Företagsuniversitetets kurs "Hållbar prestation" får du ett flertal praktiska verktyg för att både du själv och dina medarbetare ska kunna bli mer effektiva i vardagen, hålla en bra prestationsnivå och samtidigt må bra.

Du lär dig hur man fokuserar på rätt saker och blir mer effektiv, att hantera det flexibla arbetets utmaningar och gränslöshet samt att identifiera tidiga tecken på stress för att kunna bromsa i tid.

Välkommen till en utvecklande kurs som ger praktiska verktyg för bestående beteendeförändringar!

Program

Digitalt stöd före kursen - förbered dig

En vecka före kursen får du ett utskick via det digitala verktyget Knowly för att du ska förbereda dig på bästa sätt och få ut maximal effekt av utbildningsdagen.

Övergripande om stress och dess konsekvenser

vad är stress och viken funktion fyller den?
vad skapar stress på jobbet?
vilka varningssignaler ska jag vara uppmärksam på?
personlighetstyper i riskzonen

Den viktiga balansen – stresshantering och återhämtning

hur ser min egen situation ut? Analys av roll och sammanhang
mina egna stressbeteenden och hur det påverkar andra
tips på verktyg och effektiv planering
hur når jag fram till medarbetare som är stressade? Samtalstekniker som stödjer och förstärker relationen till dina medarbetare

Hållbart team

vad utmärker ett högpresterande team?
vtt bygga team som är framgångsrikt och håller i längden
hur får jag motiverade medarbetare?
analys av teamet
beteendeförändringar – hur får vi det att hålla i längden?

Skapa resultat från utbildningen - med digitalt stöd

personlig handlingsplan – vad tar jag med mig?
detta kan jag göra för att komma igång redan i morgon
mina personliga mål

Fakta

Deltagare

Kursen vänder sig framförallt till chefer och ledare samt medarbetare på HR-avdelningen som vill ha verktyg för hållbar hög prestation för både sig själv och/eller sina medarbetare.

Mål

Målet är att du ska ha kunskaper som behövs för att

identifiera tidiga tecken på stress hos dig själv och andra
leda dina medarbetare mot en hållbar hög prestation i en hälsosam arbetsmiljö
skapa förutsättningar för högre effektivitet i det dagliga arbetet med fokus på rätt saker

Metod och digitalt stöd

Kursen varvar teori med praktiska och verklighetsnära case och övningar. Med dig från kursen får du ett antal praktiska checklistor och mallar.

Vi arbetar med det digitala stödet Knowly, både före och efter kursen. Före – för att du ska kunna förbereda dig på bästa sätt och få ut så mycket som möjligt av utbildningsdagen. Efter – i form av en virtuell coach som hjälper dig att följa upp och implementera de nya kunskaperna i ditt dagliga arbete.

Jobba smartare - effektivitet för team och individ

Om du vill arbeta ännu mer med effektivitet för team och individ eller om du vill låta dina medarbetare gå en kurs i ämnet rekommenderar vi den digitala kursen Jobba smartare - effektivitet för team och individ.

Kursavgift

I kursavgiften ingår kursdokumentation, luncher samt för- och eftermiddagskaffe. Moms tillkommer.

Bokning och rådgivning

Ring 08-600 62 00 eller kontakta oss via e-post för bokning, information och kursrådgivning. Du kan också boka plats direkt på en kurs genom att klicka på "Boka" i kurskalendariet. E-post: kurs@foretagsuniversitetet.se

Kursledare

STOCKHOLM

Johanna Dahlgren är legitimerad psykolog med inriktning på arbetslivets psykologi. Johanna arbetar med ledningsgruppsutveckling, chefscoaching, håller utbildningar i ledarskap, kommunikation och hållbar prestation. Johanna har tidigare arbetat med stressrelaterad ohälsa och har en civilekonomutbildning med internationell erfarenhet av marknads- och kommunikationsfrågor i grunden.

Kursinformation

Längd:	1 dag
Datum:	14 oktober 2019
Ort:	Stockholm
Kursledare:	Johanna Dahlgren
Pris:	7 200 kr

Andra deltagare har valt följande kurser

Bokning

För att boka plats på en kurs går det bra att fylla i formuläret bredvid alternativt ringa till oss på 08-600 62 00.

Bekräftelse

Några dagar efter du har bokat dig kommer en bekräftelse till din e-postadress eller brevledes om det inte finns någon e-post.

Presentkort

Har du ett presentkort sedan tidigare kurs, anger du presentkortets nummer i meddelanderutan så drar vi av rabatten.

Bokning av fler än en deltagare

Skriv namn, mobilnummer och e-post i meddelanderutan

Har du några allergier?

Ange det i meddelanderutan.

Faktura

Fakturan på kursavgiften skickas 14 dagar innan kursstart eller direkt i samband med bokning. I kursavgiften ingår kursdokumentation, lunch, för- och eftermiddagsfika. Alla priser är exklusive moms.

Kallelse

Som en extra påminnelse får du en kallelse 10 dagar innan kursstart.

Om/avbokningsvillkor

Om du får förhinder bör du snabbt kontakta oss, för eventuell ombokning/avbokning. Administrationsavgift kan tillkomma med 500 kronor.

Du kan boka av dig helt kostnadsfritt fram till tre veckor innan kursstart. Därefter debiteras ni 25% av kursavgiften fram till en vecka innan kursstart. Därefter debiteras hela kursavgiften. Ett alternativ till avbokning är att någon går i ditt ställe.

Vi förbehåller oss rätten att vid för få deltagare ställa in kursen.

Digital kurs

Startar när du har mottagit inloggningsuppgifter. Genomförs i egen takt på dator, mobil eller surfplatta. Du har tillgång till kursen i 12 månader om inget annat anges.

Hotell

Stockholm: Kurser i Stockholm äger rum på Företagsuniversitetet i Globen-City i Stockholm. Hotellrum kan bokas till specialpris, uppge att du deltar i kurs hos oss eller ange kundnummer CH2005318. Boka på Quality Hotel Globe, tre minuters promenad från kurslokalerna: 08-686 63 20 eller per mail q.globe@choice.se

Göteborg: Kurser i Göteborg äger rum på Radisson Blu Hotel Scandinavia, Södra Hamngatan 59-65 i Göteborg. Hotellrum kan bokas till specialpris i samband med kursdeltagande: ring 031-758 50 40 och uppge vårt kundnummer 64626.

Malmö: Kurser i Malmö äger rum på Radisson Blu Hotel, östergatan 10 i Malmö. Hotellrum kan bokas till specialpris i samband med kursdeltagande: ring 040-698 40 40 eller skicka e-post till inhousesales.malmo@radissonblu.com och uppge vårt kundnummer 64626.

OBS! Våra konferenser äger rum på olika ställen i Stockholm, se information om plats och hotell under fliken "fakta" på konferensens webbsida.