Snabbläsning, minnesträning och anteckningsteknik |
0 dag |
• lär dig metoden för snabbläsning
• så minns du bättre och längre
• finn din anteckningsteknik
Vi får dagligen mängder av information som vi måste läsa och hantera, ofta på kort tid. Hur ska du snabbt kunna ta till dig det som är relevant för dig, lägga fakta, namn och siffror på minnet? Lösningen är att lära sig metoder för snabbläsning och minnesträning.
På den här kursen lär du dig att läsa snabbare och samtidigt mer effektivt. Du får också lära dig metoder för minnesträning och anteckningsteknik och träna upp din organisationsförmåga.
Utbildningen vänder sig till dig som vill utveckla din lästeknik, minneskapacitet, organisationsförmåga och anteckningsteknik.
Program
Dag 1
| 09.45 | Samling och kaffe |
| 10.00 | Så arbetar hjärnan |
| • | hjärnan vill ha roligt |
| • | höger och vänster hjärnhalva |
| • | kaos och ordning – hjärnans radarpar |
| 11.15 | Effektivare anteckningsteknik |
| • | nyckelord och vanliga anteckningar |
| • | mindmapping för minnet och kreativiteteten |
| • | associationer |
| 12.30 | Lunch |
| 13.30 | Effektivare anteckningsteknik |
| • | strukturerade minneskartor |
| • | praktiska övningar |
| 14.30 | Kaffe |
| 14.45 | Minnet |
| • | olika minnestekniker |
| • | praktiska övningar |
| 17.00 | Avslutning dag 1 |
Dag 2
| 09.00 | Snabbläsning – ny lästeknik |
| • | samspelet mellan hjärna och ögon |
| • | test av den egna läshastigheten |
| 10.00 | Kaffe |
| 10.15 | Ny lästeknik, forts. |
| • | test av din nya läshastighet |
| • | praktiska övningar |
| 11.30 | Lunch |
| 12.30 | Mindmapping och snabbläsning |
| • | två grenar på samma träd |
| • | snabbhet och förståelse |
| • | modern studieteknik |
| • | praktiska tillämpningar |
| 14.30 | Kaffe |
| 14.45 | Planera sin tid |
| • | utnyttja din tid och dina resurser bättre |
| • | spar pengar åt företaget |
| • | arbeta med e-post och mobiltelefon |
| 16.00 | Kursavslutning |
Kursfakta
Sekreterare, assistenter och andra medarbetare som vill utveckla sin minneskapacitet, organisationsförmåga samt antecknings- och lästeknik.
Målet är att ge kunskaper som behövs för att
| • | läsa snabbt och effektivt |
| • | förstå hur minnet fungerar |
| • | använda olika minnes- och anteckningstekniker |
| • | minnas bättre och längre. |
I kursavgiften ingår kursdokumentation, luncher samt för- och eftermiddagskaffe. Moms tillkommer.
Ring 08-600 62 00 eller kontakta oss via e-post för bokning, information och kursrådgivning. Du kan också boka plats direkt på en kurs genom att klicka på "bokning" i kurskalendariet. E-post: kurs@foretagsuniversitetet.se
